Covid-19

Communiqué UFOLEP 44 du 15 janvier 2021

Infos ministère des sports (mise à jour 12 janvier 2021)

 

Cours en direct


Il est possible que de nouveaux cours s'ajoutent à partir du lundi 4 janvier, consulter régulièrement cette page et notre page facebook.


SEMAINE 10

  • Lundi 18 janvier Reporté au mardi 19 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

         Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

  • Lundi 18 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl

         Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

  • Jeudi 21 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

         Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

  • Vendredi 22 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

         Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

 

SEMAINE 9

  • Lundi 11 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
  • Lundi 11 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl
  • Jeudi 14 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
  • Vendredi 15 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

         Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

 

SEMAINE 8

  • Lundi 4 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
  • Vendredi 8 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
  • Vendredi 8 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

 

SEMAINE 7

  • Mardi 15 décembre de 18h30 à 19h30 Pilates initié avec Lydia    
  • Mercredi 16 décembre de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
  • Vendredi 18 décembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

 

SEMAINE 6

  • Mardi 8 décembre de 19h00 à 20h00 : Cardio et renfo' musculaire avec Grégoire Revoir la séance
  • Mercredi 9 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
  • Vendredi 11 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Charlie                             

 

SEMAINE 5

  •  Lundi 30 novembre de 19h00 à 20h00 : Fitness avec Jean-Charles Revoir la séance
  • Mardi 1er décembre de 18h30 à 19h30 : Pilates niveau initié avec Lydia
  • Mercredi 2 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

 

SEMAINE 4

  • Jeudi 26 novembre de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
  • Vendredi 27 novembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

   

SEMAINE 3        

  • Mercredi 18 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement en duo avec Magdaléna
  • Jeudi 19 novembre de 19h00 à 20h00 : Hatha Yoga avec Isabelle
  • Samedi 21 novembre de 10h00 à 12h00 : Assemblée générale annuelle avec l'UFOLEP 44

         

SEMAINE 2

  • Mardi 10 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement abdos avec Grégoire Revoir la séance
  • Vendredi 13 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

 

SEMAINE 1

  •  Lundi 2 novembre de 19h00 à 20h00 : Gymnastique d'entretien avec Thomas 
  •  Mardi 3 novembre de 19h00 à 20h00 : Pilates avec Françoise 
  •  Mercredi 4 novembre de 9h30 à 10h30 : Réveil musculaire avec Lydia 
  •  Vendredi 6 novembre de 18h30 à 19h30 : Pilates (niveau initié) avec Lydia

            

La programmation est remise régulièrement à jour.

Tutoriel de connexion. En cas de souci de connexion, merci de nous le signaler à ufolep44@laligue44.org

 

Vidéos


Séance spécifique à destination des enfants et des parents :

- Défi gymniques UFOLEP 44

Défi maison (USEP 28)

- Jeu pieds/mains (UFOLEP 62)

- Jeu Playmobil (UFOLEP 85)

- Jeu "Trier, un jeu d'enfants" (UFOLEP 44)

- Eveil judo (UFOLEP 44)

- Jeux de coordination (UFOLEP 44)

- Jeux de l'oie

- Dessine ton sport (département Loire-Atlantique)

 

Séance de renforcement musculaire multisports :

- Défi sport alphabet

Circuit lombaires et sangle abdominale (UFOLEP 91)

- Jeu UNO (UFOLEP 44)

Cardio Bad (UFOLEP 44)

- Renfo avec élastiques

- Gym cuisses - fessiers 

- Jeu Lance le dé (département Loire-Atlantique)


Séance spécifique pour les séniors :

- Gym séniors à faire chez soi (UFOLEP 44)

- Rester en forme (UFOLEP 44)

- Mobilité haut du corps sur chaise (UFOLEP 94)

- Flexions/extensions (UFOLEP 91)

- Défi 0 Sédentarité (UFOLEP 45)

- Prévention des chutes (UFOLEP AURA)

La marche nordique confinée (UFOLEP 69)

 

Défis


Badminton : le cercle-volant par Bruno

Vélo : le wheeling par Valentin

Défis multisports : vidéo 1 par Elodie / vidéo 2 par Dorian

Gym mémoire (échauffement + défi à 12'50'') par Arnaud

Equilibre par Thomas

Footstyle par UFOLEP 58

Tour du monde foot par Charlie

Défi "Stoppie" et tuto vélo par Valentin

Défi "Sport et Alphabet" par UFOLEP Calvados

 

Quiz : des lots sont à gagner !


Du jeudi 5 novembre à 14h00 au mercredi 11 novembre 23h59 : Quiz UFOLEP 44 Gagnant : Joseph LEVANT

Du jeudi 12 novembre à 14h00 au mercredi 18 novembre 23h59 : Quiz Secourisme Gagnants : Patrick MANS · Talia HUVELIN · Justine DOUILLARD · Gaëlle LE MERCIER

Du jeudi 19 novembre à 14h00 au mercredi 25 novembre 23h59 : Quiz Savoir rouler à Vélo

Du jeudi 26 novembre à 14h00 au mercredi 2 décembre 23h59 : Quiz Sports innovants

Du jeudi 3 décembre à 14h00 au mercredi 9 décembre 23h59 : Quiz Laïcité

Du jeudi 10 décembre à 14h00 au mercredi 16 décembre 23h59 : Quiz La transition écologique 

Du jeudi 17 décembre à 14h00 au mercredi 6 janvier 23h59 : Quiz Les amicales laïques

Du jeudi 7 janvier à 14h00 au mercredi 13 janvier 23h59 : Quiz Les compétitions sportives de l'UFOLEP 44

Du jeudi 14 janvier à 14h00 au mercredi 20 janvier 23h59 : Quiz Les pratiques loisirs de l'UFOLEP 44


Rentrée sportive 2020


Toutes les informations de l'UFOLEP Nationale 

Guide de rentrée du ministère en charge des sports  

Engagement adhérent

Engagement association


Recommandations élaborées par les commissions nationales sportives de l'UFOLEP


Aikido

Sports mécaniques moto 

Tir à l'arc et sarbacane 

Volley-ball

GRS

Tennis de table

 

APAC


Responsabilité des dirigeants

 

Subvention «Prévention COVID»


L'assurance maladie met en place une subvention "Prévention COVID" pour aider financièrement les entreprises de moins de 50 salariés et les travailleurs indépendants sans salarié, à prévenir la transmission du Coronavirus au travail. Ceci concerne les achats ou location de certains équipements ou installations réalisés du 14 mars au 31 décembre 2020.

Plus d'infos 

 

Service civique


Plus d'infos sur le site de la Ligue de l'enseignement-FAL 44

 

 

Retrouvez la page d’information mise en place par le gouvernement  

Référent Covid-19 à l'UFOLEP 44 : Elodie Gouriou - 06 19 54 56 93 - ufolep[a]laligue44.org