Covid-19

Communiqué UFOLEP 44 du 15 janvier 2021

Infos ministère des sports (mise à jour 12 janvier 2021)

 

Cours en direct


Il est possible que de nouveaux cours s'ajoutent à partir du lundi 4 janvier, consulter régulièrement cette page et notre page facebook.


SEMAINE 11

  • Lundi 25 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

         Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

  • Lundi 25 janvier de 18h30 à 19h30 Fitness avec Méryl

          Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

  • Mardi 26 janvier de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Damien

          Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

      • Mercredi 27 janvier de 18h30 à 19h30 Renforcement musculaire avec Thomas

               Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

      • Jeudi 28 janvier de 18h30 à 19h30 Pilates avec Tania

               Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

      • Vendredi 29 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony

                Assister au cours (ID réunion : 958 7220 5571 / Code : ufolep)

        • Vendredi 29 janvier de 18h30 à 19h30 Fitness avec Méryl

                 Assister au cours (ID réunion : 934 9102 4165 / Code : ufolep)

         

        SEMAINE 10

        • Mardi 19 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
        • Lundi 18 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl
        • Jeudi 21 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
        • Vendredi 22 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

         

        SEMAINE 9

        • Lundi 11 janvier de 19h00 à 20h00 Fitness avec Méryl
        • Jeudi 14 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
        • Vendredi 15 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

         

        SEMAINE 8

        • Lundi 4 janvier de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
        • Vendredi 8 janvier de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas

         

        SEMAINE 7

        • Mardi 15 décembre de 18h30 à 19h30 Pilates initié avec Lydia    
        • Mercredi 16 décembre de 19h00 à 20h00 Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
        • Vendredi 18 décembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

         

        SEMAINE 6

        • Mardi 8 décembre de 19h00 à 20h00 : Cardio et renfo' musculaire avec Grégoire Revoir la séance
        • Mercredi 9 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance
        • Vendredi 11 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Charlie                             

         

        SEMAINE 5

        •  Lundi 30 novembre de 19h00 à 20h00 : Fitness avec Jean-Charles Revoir la séance
        • Mardi 1er décembre de 18h30 à 19h30 : Pilates niveau initié avec Lydia
        • Mercredi 2 décembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

         

        SEMAINE 4

        • Jeudi 26 novembre de 12h30 à 13h30 Pilates avec Tony
        • Vendredi 27 novembre de 19h00 à 20h00 Pilates avec Tania

           

        SEMAINE 3        

        • Mercredi 18 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement en duo avec Magdaléna
        • Jeudi 19 novembre de 19h00 à 20h00 : Hatha Yoga avec Isabelle
        • Samedi 21 novembre de 10h00 à 12h00 : Assemblée générale annuelle avec l'UFOLEP 44

                 

        SEMAINE 2

        • Mardi 10 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement abdos avec Grégoire Revoir la séance
        • Vendredi 13 novembre de 19h00 à 20h00 : Renforcement musculaire avec Thomas Revoir la séance

         

        SEMAINE 1

        •  Lundi 2 novembre de 19h00 à 20h00 : Gymnastique d'entretien avec Thomas 
        •  Mardi 3 novembre de 19h00 à 20h00 : Pilates avec Françoise 
        •  Mercredi 4 novembre de 9h30 à 10h30 : Réveil musculaire avec Lydia 
        •  Vendredi 6 novembre de 18h30 à 19h30 : Pilates (niveau initié) avec Lydia

                    

        La programmation est remise régulièrement à jour.

        Tutoriel de connexion. En cas de souci de connexion, merci de nous le signaler à ufolep44@laligue44.org

         

        Vidéos


        Séance spécifique à destination des enfants et des parents :

        - Défi gymniques UFOLEP 44

        Défi maison (USEP 28)

        - Jeu pieds/mains (UFOLEP 62)

        - Jeu Playmobil (UFOLEP 85)

        - Jeu "Trier, un jeu d'enfants" (UFOLEP 44)

        - Eveil judo (UFOLEP 44)

        - Jeux de coordination (UFOLEP 44)

        - Jeux de l'oie

        - Dessine ton sport (département Loire-Atlantique)

         

        Séance de renforcement musculaire multisports :

        - Défi sport alphabet

        Circuit lombaires et sangle abdominale (UFOLEP 91)

        - Jeu UNO (UFOLEP 44)

        Cardio Bad (UFOLEP 44)

        - Renfo avec élastiques

        - Gym cuisses - fessiers 

        - Jeu Lance le dé (département Loire-Atlantique)

        - Bouger en télétravail


        Séance spécifique pour les séniors :

        - Gym séniors à faire chez soi (UFOLEP 44)

        - Rester en forme (UFOLEP 44)

        - Mobilité haut du corps sur chaise (UFOLEP 94)

        - Flexions/extensions (UFOLEP 91)

        - Défi 0 Sédentarité (UFOLEP 45)

        - Prévention des chutes (UFOLEP AURA)

        La marche nordique confinée (UFOLEP 69)

         

        Défis


        Badminton : le cercle-volant par Bruno

        Vélo : le wheeling par Valentin

        Défis multisports : vidéo 1 par Elodie / vidéo 2 par Dorian

        Gym mémoire (échauffement + défi à 12'50'') par Arnaud

        Equilibre par Thomas

        Footstyle par UFOLEP 58

        Tour du monde foot par Charlie

        Défi "Stoppie" et tuto vélo par Valentin

        Défi "Sport et Alphabet" par UFOLEP Calvados

        Défi "Cékoua ce sport" par le département Loire-Atlantique

         

        Quiz : des lots sont à gagner !


        Du jeudi 5 novembre à 14h00 au mercredi 11 novembre 23h59 : Quiz UFOLEP 44 Gagnant : Joseph LEVANT

        Du jeudi 12 novembre à 14h00 au mercredi 18 novembre 23h59 : Quiz Secourisme Gagnants : Patrick MANS · Talia HUVELIN · Justine DOUILLARD · Gaëlle LE MERCIER

        Du jeudi 19 novembre à 14h00 au mercredi 25 novembre 23h59 : Quiz Savoir rouler à Vélo

        Du jeudi 26 novembre à 14h00 au mercredi 2 décembre 23h59 : Quiz Sports innovants

        Du jeudi 3 décembre à 14h00 au mercredi 9 décembre 23h59 : Quiz Laïcité

        Du jeudi 10 décembre à 14h00 au mercredi 16 décembre 23h59 : Quiz La transition écologique 

        Du jeudi 17 décembre à 14h00 au mercredi 6 janvier 23h59 : Quiz Les amicales laïques

        Du jeudi 7 janvier à 14h00 au mercredi 13 janvier 23h59 : Quiz Les compétitions sportives de l'UFOLEP 44

        Du jeudi 14 janvier à 14h00 au mercredi 20 janvier 23h59 : Quiz Les pratiques loisirs de l'UFOLEP 44

        Du jeudi 21 janvier à 14h00 au mercredi 27 janvier 23h59 : Quiz UFOSTREET


        Rentrée sportive 2020


        Toutes les informations de l'UFOLEP Nationale 

        Guide de rentrée du ministère en charge des sports  

        Engagement adhérent

        Engagement association


        Recommandations élaborées par les commissions nationales sportives de l'UFOLEP


        Aikido

        Sports mécaniques moto 

        Tir à l'arc et sarbacane 

        Volley-ball

        GRS

        Tennis de table

         

        APAC


        Responsabilité des dirigeants

         

        Subvention «Prévention COVID»


        L'assurance maladie met en place une subvention "Prévention COVID" pour aider financièrement les entreprises de moins de 50 salariés et les travailleurs indépendants sans salarié, à prévenir la transmission du Coronavirus au travail. Ceci concerne les achats ou location de certains équipements ou installations réalisés du 14 mars au 31 décembre 2020.

        Plus d'infos 

         

        Service civique


        Plus d'infos sur le site de la Ligue de l'enseignement-FAL 44

         

         

        Retrouvez la page d’information mise en place par le gouvernement  

        Référent Covid-19 à l'UFOLEP 44 : Elodie Gouriou - 06 19 54 56 93 - ufolep[a]laligue44.org