Autres activités d'entretien

Les activités physiques d'entretien à l'UFOLEP 44, c'est :

 

   Sport - santé en entreprise

 

Profitez du temps méridional pour garder la forme, un éducateur sportif de l'UFOLEP 44 peut vous accompagner

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Les Activités physiques des retraités (APS)

-  2 associations  affiliées.

Pour conserver ses muscles, préserver son capital osseux, garder son équilibre, éviter les chutes, entretenir son appareil circulatoire et son cœur, pratiquer une demi-heure de marche par jour est indispensable. 

Pour votre plaisir, profitez des activités physiques proposées par des associations : activités en groupe, entre amis. Elles vous apportent détente, forme et convivialité.

 

  La musculation/ l'haltérophilie

- 5 associations affiliées
- 486 adhérents

  La Sophrologie

- 3 associations affiliées
- 38 adhérents 

 

  Le Taï Chi Chuan

                    - 3 associations affiliées
                    - 79 adhérents


  Le Yoga 

- 11 associations affiliées
- 304 adhérents